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燕窝吃多长时间才奏效,肌肤才会越来越好

3个月前 (07-08)功效作用53

  燕窝吃多长时间才奏效,肌肤才会越来越好

  皮肤:3个月以上

  吃燕窝*直接的效果就是皮肤变好,当然这也是*快的。燕窝具有润肺的功效,中医上有种说法”肺主皮毛“,所以润肺对皮肤是极好的。还有一般人体皮肤的“代谢周期”为4~6个月左右,而燕窝中有促进细胞分裂和表皮生长因子(EGF),可以促进表皮细胞的分裂和再生,会适当加快皮肤细胞的更新速度,所以一般坚持食用燕窝3个月左右,慢慢的会在皮肤上看到效果,例如皮肤更紧致水润,痘痘少了,痘印和疤痕明显变淡。

  1.在产后多久开始吃燕窝*适合?有一种说法是产后周不适宜进补的?

  一般来说,产后可以立即食用燕窝,民间有一种说法,产后周不适宜进补,这种说法不太确切,为什么民间老说产后周不适合服用呢?主要是对一些剖腹产的产妇而言,因为产后的周容易伤口感染,容易出现发烧等热体症状,那就不能服用燕窝,正好一周以后,这个烧也退了,伤口也愈合了,这时候再服用,但是假如说没有热症,不是剖腹产,也没有感冒,没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝,所以不是的说产后周不适合吃燕窝,要根据具体情况而定,因为燕窝味甘性平,对产后的妇女而言补而不腻,凡是不在上述禁忌之列的都可以服用,没有任何不良反应。

  2.现在剖腹产的人挺多的,那就是说周还是尽量不要吃?

  对,尽量不要吃,因为一般容易感染、发热,所以不要,如果不是这种情况,那还是可以立即吃的。

  3.吃的时候有什么需要注意的吗?要不要去yi院先看一下再吃?

  我觉得也没有必要,产妇尤其是在坐月子期间,要吃就坚持吃,你吃一、两次也没有什么用,因为中药、食补是慢性的,你要坚持吃,另外燕窝讲究什么呢?以清配清,以柔配柔,什么意思?就是说一般食用燕窝期间,少吃辛辣、油腻食品,要多吃一些清淡的,不抽或少抽烟,月子里感冒了也不要食用燕窝。

  4.在吃的时候,有没有一个准确的剂量,比如说一次不能超过多少?

  还是有的,燕窝一般讲究少吃多餐,保持定量进食,一般干燕窝每次3到5克,即食燕窝每次20到30克,早晚各一次,或是每天或隔天一次。一般你要是比较虚弱的产妇就每天吃两次,早晚各一次。如果你觉得身体还可以,那隔天一次也可以。

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标签: 燕窝

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